door Anne-Marie Meijer | jun 22, 2021 | Stress, Stressblog, Uncategorized
Stressmanagement: gas geven en remmen Mindfulness Als mindfulness trainer leer ik mijn deelnemers hun aandacht te focussen op het lichaam. Later in de 8-weekse mindfulnesstraining richten we onze aandacht op de beweging van de adem in de buik of de...
door Anne-Marie Meijer | apr 19, 2021 | Burn-out, Stressblog
Spanningsklachten; van stress tot burn-out Hieronder staat een lange lijst van stressklachten. Dit zijn fysieke en mentale klachten, die kunnen wijzen op teveel stress, overspanning of burn-out. Let op! Het is belangrijk dat je even verder leest, voordat...
