Agenda - Mindfulness Trainingen

Schrijf je nu in voor een ‘live’ mindfulness training

Agenda Mindfulnesstrainingen Voorjaar 2021 

In de lente geef ik twee trainingen in Hoorn. Bij voldoende belangstelling kan ik ook trainingen in Purmerend of Enkhuizen verzorgen. Dus neem altijd even contact op als je interesse hebt. Op de trainingsagenda voorjaar 2021 staan:

  • de Mindfulness training (MBSR) voor Volwassenen
  • de Mindfulness Special “Mindful in de Overgang”. 

Tijdens de trainingsbijeeenkomsten werk ik  altijd volgens de actuele richtlijnen van het RIVM rondom COVID-19 (Coronavirus). Dit betekent bijvoorbeeld dat deelnemers in de ruimte de benodigde 1,5 meter afstand kunnen houden en dat de ruimte wordt schoongemaakt en geventileerd. Vooralsnog ga ik ervan uit dat we in februari weer “live” kunnen trainen met een beperkt aantal personen. Als dit niet lukt, verzet ik de training naar een eerstvolgende gelegenheid. 

Als ik verkoudheidklachten heb, zal ik een trainingssessie verplaatsen naar een week later. Als deelnemers verkoudheidklachten hebben, kunnen ze de sessie thuis online volgen.  

Alle trainingen zijn inclusief  telefonische kennismaking, werkboek in print, audiobestanden, wekelijkse e-mailupdates, facultatieve stiltemiddag, gebruik materialen en koffie/thee op locatie. Bij Mindfulness Specials is het werkboek uitgebreid met extra thema’s.  

Mindfulness training (MBSR) – Volwassenen

  • 8 bijeenkomsten op maandag met 5 – 8 deelnemers
  • data: 1, 8, 15, 22,  29 maart, 7 (woensdag), 12 en 19 april
  • tijden: 19.30 – 21.45 uur
  • datum facultatieve stiltemiddag volgt later
  • locatie: Mariaschool, Eikstraat 3, Hoorn
  • N.B.: zakelijk tarief is €  695 (vrijgesteld van btw)

€ 495

Mindfulness Special – Mindful in de Overgang

  • 8 bijeenkomsten op dinsdag met 5 – 8 deelnemers
  • data: 2, 9, 16, 23,  30 maart en 6, 13 en 20 april 
  • tijden: 19.30 – 21.45 uur
  • datum facultatieve stiltemiddag volgt later
  • thema’s: overgang, fases, klachten en klachtenverlichting,
    voeding, werk en zingeving,  relaties, gezin en seksualiteit
  • locatie: Mariaschool, Eikstraat 3, Hoorn
  • N.B.: zakelijk tarief is €  695 (vrijgesteld van btw)

€ 495